Sări la conţinut

Simona Gyibgyak

Sa fii fit nu este o destinatie, ci un mod de viata

  • Home
  • Fitness
  • Nutrition
  • About me

Cat de importanta este alimentatia in sport?

aprilie 22, 2020mai 25, 20202 comentarii

Nu poti construi un corp frumos fara o alimentatie sanatoasa. Un corp bine definit se obtine din 20% sala si 80% mancare. Indiferent cat efort depui la sala nu vei ajunge sa ai rezultate deosebite, daca nu ai o alimentatie corecta si sanatoasa. Asta inseamna ca trebuie sa renunti la alimentele procesate si cele de … Continuă să citești Cat de importanta este alimentatia in sport?

Fructele ingrasa sau nu?

aprilie 13, 2020aprilie 27, 2020Un comentariu

Fructele sunt foarte sanatoase, dar nu putem spune ca ele ingrasa sau nu. Totul tine de cantitate dar si ce alegem sa mancam. Recomadarea mediciilor este de a consuma 5 fructe pe zi, dar din pacate acestea nu sunt foarte importante pentru multi dintre noi. Foarte putini consuma aceasta cantitate intr-o singura zi, altii 2-3 … Continuă să citești Fructele ingrasa sau nu?

Antreneaza-te acasa!

aprilie 6, 2020mai 31, 2020Un comentariu

Heei lume! 🙂 Cu totii trecem printr-o perioada dificila. Suntem izolati la domiciliu, nu putem iesi cand avem noi chef, nici nu am avea unde sa mergem pentru ca toate locurile publice sunt inchise, cu exceptia supermarketelor si farmaciilor. Sunt convinsa ca ati vazut de foarte multe ori reclama "pentru o viata sanatoasa faceti miscare … Continuă să citești Antreneaza-te acasa!

Navigarea articolelor

Articole mai noi
Follow Simona Gyibgyak on WordPress.com

Pentru a urmări acest blog, introdu adresa ta de email și primești notificări prin email despre articole noi.

Urmareste-ma

  • Instagram
  • Facebook

Traducere

  • Home
  • Fitness
  • Nutrition
  • About me
Blog la WordPress.com. Tema: sela de WordPress.com.
Anulează

 
Încarc comentarii...
Comentariu
    ×